女子力上昇
ニキビやカサつきは、年齢とともにふえていきます。
２０代後半から増え始めるシワやシミ・・・わたしたち女の子のお肌はどんどん衰えていきます。
女性にとって美容はきっても切り離せないもの。
中でもお肌の悩みはつきないはずです。
私の経験上、一番効果があったのはアロマテラピー。
ホームケアにこの手法を取り入れてみせんか？
【ニキビができた場合】
ニキビのイメージは、青春のシンボル。
中高生の１０代で、よく出きたものです。
しかし最近では大人ニキビも増えています。
それは不規則な生活やストレスが原因に。
食事を和食に替えたり、早寝早起き、運動を徹底させることが大切◎
アロマテラピーと一緒に生活を改善させましょう。
～ハーブティー～
ビタミンＣが入ったブレンドティーで、ストレスを撃退します！
材料はローズヒップ小さじ１・ハイビスカス小さじ１。
もしくはダンデライオン小さじ２。
～温湿布～
ラベンダーを使って温湿布を行います。（ティートリーでも効果的）
絞ったタオルを顔にあてて、香りを楽しんでください。
１回で長時間行うよりも、定期的に短時間行う方が効果的◎
～ローション～
ラベンダー１滴（もしくはティートリー）を使ってローションをつくります。
コットンにとって、顔全体にパッティング。
ローションの使用を習慣にすると、ニキビに効果があります。